Ce soir je vous partage une recette que je réalise très souvent l’été, pas besoin d’avoir le frigo plein, uniquement les incontournables de l’été: la tomate et la courgette. A servir avec une salade verte ou des crudités, en entrée ou en plat, c’est parfait et surtout léger !! En même temps je vous donneLire la suite « Tarte d’été tomates & courgettes »
Archives mensuelles : août 2018
Petit déjeuner express
Il y a des matins où on a FAIM, tellement faim qu’on a trop la flemme de prendre le temps de se préparer un petit-déj équilibré. A ce moment là on est prêt à se jeter sur n’importe quoi et bien souvent ce ne sont pas les plus ligth Pour éviter de ruiner tous vosLire la suite « Petit déjeuner express »
Smoothie bowl Banane & fruits rouges
Un de mes petits déjeuner préféré, le smoothie. Perso, je l’aime bien frais et un peu épais. C’est l’été, même au petit déjeuner on cherche du frais et de la couleur dans notre bol. En plus d’être facile à préparer, on peut le décliner sous pleins de façons différentes pour ne jamais s’en lasser!! Voici uneLire la suite « Smoothie bowl Banane & fruits rouges »
Diet'équilibre 