On commence le balai des recettes de Noël 🎄 Moi qui n’ai jamais aimé le pain d’épices, cette recette vient de ma mère, m’a réconciliée avec ce gâteau ! Rien à voir avec le pain d’épices industriel, sec et hyper sucré ! Bon ici j’ai réduit un peu la quantité de miel par rapport àLire la suite « Pain d’épices de Noël »
Archives mensuelles : décembre 2021
Nouilles sautées aux légumes, cacahuètes concassées & roulé de dinde léger
Me voilà avec un repas léger mais complet avant les fêtes 😊 Favorisez les fruits et légumes de saison et idéalement Bio ou Agriculture raisonnée pour améliorer la qualité de votre assiette ! RECETTE :🍜 🥜 📃 Ingrédients pour 2 repas : 2 escalopes fines de dinde ou de poulet 100 g de nouilles auLire la suite « Nouilles sautées aux légumes, cacahuètes concassées & roulé de dinde léger »
Roulé de dinde léger sauce yaourt
Pour changer de l’escalope à la poêle ou du sauté de dinde au curry voici une version de la dinde roulée avec une sauce légère. Ingrédients pour 2 personnes : – 2 escalopes fines de dinde ou de poulet – 50 g de yaourt nature – 1 c à s de moutarde à l’ancienne OULire la suite « Roulé de dinde léger sauce yaourt »
Passer les fêtes de fin d’année en sérénité :
Les fêtes de fin d’année approchent, vous avez entrepris un rééquilibrage alimentaire, et vous commencez à vous demander comment vous allez gérer cette étape, vous stressez à l’idée de prendre du poids, vous avez peur de ne pas vous contrôler et vous vous dites que vous ne devez pas abuser… Voici quelques conseils pour vousLire la suite « Passer les fêtes de fin d’année en sérénité : »
Diet'équilibre 